312

312★★★

センタースティックを受け渡しつつフィッシュを左右交互に行う技。

フィッシュの周期とセンタースティックを投げる周期を合わせるようにしましょう。センタースティックは1回転で投げています。

センタースティック同士が垂直になっている技なのでクロスアームデュアルプロペラから入ることができます。

7333★★★★

312からセンタースティックを高く投げ、下でカスケードを行う技。

左手のセンタースティックの動き

1. 左手（フィッシュで投げ上げる）
2. 右手（手でキャッチ＆スロー）
3. 右手（フィッシュでキャッチ）

フィッシュを投げる時はハンドスティックが内側を向きます。回収の時はハンドスティックが外側を向きます。（周期を合わせるため）

まずはシングルでカスケードからフィッシュで回収できるように練習しましょう。