シンクロネックロール

シンクロネックロール★★☆

両手でネックロールする技。

ドーナツと違い、両手の周期が揃っているのが分かると思います。

ドーナツより少し簡単ですが、派生の種類は少ないです。ネックロールする際のコツはドーナツと変わりません。

センタースティックを平行にした状態から入ります。

左手の動き

1. ネックロール後に首から遠い方のベルを取る
2. ワンハンドハーフフリップをしてベルをハンドスティックの外側に掛ける
3. 反時計回りで1回転するように右手にパスする

ワンハンドハーフフリップをするタイミングが左右同時のため、非連続的な技に見えてしまいます。

シンクロネックロール単体で使うことはあまりなく、多くはコンタクトピルエットの準備として使います。ドーナツをしている時に左手からのパスを右手で1回転プロペラしてキャッチすることで自然にシンクロネックロールに移行できます。

コンタクトピルエット★★★

シンクロネックロールから、センタースティックを1本投げ上げてピルエットする技。

右手のセンタースティックはハンドスティックにくっつけたままヘリコプター平面で回します。

技の流れ

1. 左手のセンタースティックはベルをハンドスティックの外側に掛けた状態から、弧を描くようにして上に投げ上げる
2. 投げた直後に時計回りでピルエットする
3. 右手のセンタースティックは手の近くに掛け、脇を締めて遠心力に対抗する
4. ピルエット後は右手のセンタースティックは首を回して処理する
5. 投げたセンタースティックは体の右側に反時計回りで落ちてくるので、右手でベルを引っ掛けて回収する

成功するとプロペラ平面とヘリコプター平面が組み合わさった技になります。

左手でセンタースティックを真上に上げるところが難しいです。投げ上げる前の左手による加速時間を長めに取り、回転数は抑えて高めに上げると良いでしょう。